El masaje deportivo es un tratamiento al músculo para eliminar espasmos, activando la circulación sanguínea; con ello permite un relajamiento, como así también una recuperación y preparación de función de los músculos, en caso de que se encuentren agotados y tensos, respectivamente.
El masaje cumple una función específica; de tal manera que su aplicación es determinante para algunas funciones, pero contraindicado para otras, como es el caso de algunas lesiones, donde se abusa por desconocimiento.
Las técnicas utilizadas en este tipo de masajes varía según el tipo de deporte que realiza un atleta, un ejemplo sería un levantador de pesas & un futbolista.
Ambos son deportistas que tienen que lidiar con ciertos dolores, pero NO en las mismas zonas del cuerpo ni tampoco se aplicarán las mismas técnicas de alivio de dolor
Tratamiento Masaje Deportivo
Luego de la evaluación, se comenzará a trabajar el cuerpo con técnicas de relajación previa,
La idea es que el deportista esté completamente relajado antes de comenzar con las técnicas requeridas.
Masaje deportivo se llevará a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento.
Primeramente, se hará una evaluación previa a la terapia.
Se realizarán algunas preguntas de rigor como por ejemplo:
¿Zona del dolor?
¿Con cuánta frecuencia?
¿Se realiza tratamientos?
¿Ha visitado al médico anteriormente?
¿Algún diagnóstico?
Luego de esto comenzaremos con el masaje deportivo.
Beneficios del Masaje Deportivo
Ayuda a eliminar más rápidamente el ácido láctico del organismo
La energía es renovada, por tanto, una mente clara, permite mayores logros
Provoca una profunda relajación física
Alivia tanto la fatiga física como mental causada por los entrenamientos y las competencias
mejora la digestión, la asimilación y eliminación de excrementos
Aumenta la estima personal
Aumenta la función de desintoxicación de riñones
Alivia la fatiga física
Los músculos reciben una mayor irrigación sanguínea de elementos nutritivos
Mejora la circulación sanguínea
El masaje hace regresar la sangre al corazón, ayudando así, a mejorar las funciones cardiacas
En resumen:
Optimiza los factores positivos, favorables al rendimiento y minimiza los negativos
Disminuye el potencial de producción de daños
Ayuda a la reparación de tejidos.
